ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância de beber água não pode ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos de que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água somente quando sentimos sede, este qual, na realidade, já é um sinal do desidrataçãeste. O hábito, qual se agrava especialmente em o verão,